Videokurz cvičení (nejen) pro těhotné

Nečekejte, až se otevřou tělocvičny, a začněte s námi cvičit už dnes.

Přihlaste se k odběru našeho videokurzu a cvičte kdykoliv a jak často budete potřebovat.

Videokurz obsahuje 5 lekcí o délce 45 minut, kterými vás provede zkušená lektorka fyzioterapeutka Mgr. Martina Šaclová.

Jednotlivé lekce jsou zaměřeny na protažení a posílení důležitých svalových skupin, nácvik správného dýchání, držení těla, zvýšení fyzické kondice a prevenci bolestí páteře. Jsou vhodné pro všechny ženy od ukončeného 1. trimestru těhotenství, maminky po porodu i všechny ostatní, kteří preferují jemnější formy cvičení.

Cena: 250 Kč přístup k lekcím na 2 měsíce

Podívejte se na krátkou ukázku cvičení.