Zdravá a krásná – cvičení pro ženy s hlídáním dětí – začínáme 3. 10. 2018

Zveme všechny ženy na další kurz cvičení se zkušenou fyzioterapeutkou Jaroslavou Jeřábkovou. Pozornost bude věnována zejména správnému držení těla. Ženy se naučí cviky na posílení břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna, které zejména po porodu ochabnou. Cílem je nejen protáhnout tělo, ale naučit ženy správně cvičit a předcházet tak bolestem šíjových svalů a beder.

 

Kdy: ve středu 7:45 – 8:30, začínáme 3. října 2018

Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 900 Kč za 11 lekcí

 

Je nutné se nahlásit předem. Kurz proběhne při minimální účasti 6 osob. Informace a rezervace

na tel. 777 706 721 nebo e-mailem studanka.tisnov@gmail.com. V případě zájmu zajistíme hlídání dětí.