ZDRAVÁ A KRÁSNÁ – cvičení pro ženy s hlídáním dětí 7. 10. 2016

Zveme všechny ženy na další kurz cvičení se zkušenou fyzioterapeutkou Jaroslavou Jeřábkovou. Pozornost bude věnována zejména správnému držení těla. V deseti lekcích se zájemkyně naučí cviky na posílení břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna, které zejména po porodu ochabnou. Cílem je nejen protáhnout tělo, ale naučit ženy správně cvičit a předcházet tak bolestem šíjových svalů a beder.

Kdy: v úterý 10:30 – 11:15, začínáme 7. října 2016

Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 600 Kč za 10 lekcí. Je nutné se nahlásit předem. Kurz proběhne při minimální účasti 6 osob. Informace a rezervace na tel. 777 706 721 nebo e-mailem studanka.tisnov@gmail.com. V případě zájmu zajistíme hlídání dětí.