Cvičení pro těhotné – začínáme ČT 14. 3. 2019

Zveme všechny těhotné ženy na kurz cvičení pro těhotné se zkušenou fyzioterapeutkou Mgr. Martinou Šaclovou.

Skupinové cvičení je vhodné pro ženy od ukončeného 1. trimestru fyziologického těhotenství. Cvičební lekce jsou zaměřeny na:

Cviky jsou cíleny na prevenci bolestí páteře, posílení svalů pánevního dna, nácvik relaxace a nácvik bráničního dýchání (důležité v 1. době porodní). Pravidelnou pohybovou aktivitou se též snižuje riziko výskytu těhotenské cukrovky a vysokého krevního tlaku.

Kdy: začínat budeme ve čtvrtek 14.března 2019 od 17:00 – 17:45

Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 600 Kč za 8 lekcí

Je nutné se nahlásit předem.  Informace a rezervace na tel. 777 706 724 nebo e-mailem studanka.tisnov@gmail.com.