Slunečnice – ranní jóga ve Studánce

Slunečnice je ranní jóga skupiny žen „všech vyznání“ (ženy pracující z domu nebo mající volnou pracovní dobu, těhotné ženy, maminky s miminky po porodu, ženy moudré alias seniorky).

Cvičení je zaměřené na probuzení energie i svěžesti na celý den, dechová cvičení, vytvoření záměru. Soulad cvičení i záměru s barevnými esencemi aura-somy. Pozdrav slunci a Pozdrav měsíci. Posilovací jógové cvičení i sestavy, naučíme se novým prvkům uvolnění i novým pozicím. Základy intuitivních masáží a reflexních masáží. Tu a tam se ponoříme se do léčivých tónů Solfeggio frekvencí, abychom přispěli k vyladění těla, duše a mysli a k naladění se na změnu, uzdravení a trvalé setrvání ve spojení s vyšším já.

Kdy a kde: ve čtvrtek 8:10-9:10 v tělocvičně RC Studánka. Po cvičení možnost vlastní snídaně, teplého čaje v kuchyňce.

Vstupné: 100 Kč.

Těším se na společné cvičení i kruh duhově naladěných žen!

Více informací a přihlášení: Jana Koudelová, tel. 774023959, email: johankou@seznam.cz